�letvesz�lyes di�t�k

A fogy�k�r�k nagy r�sze csak etet�s. A telev�zi�k, az �js�gok �s a k�l�nf�le szervezetek �ltal rekl�mozott di�t�k java id�fecs�rl�s, s�t akad olyan is, amely orvosi fel�gyelet n�lk�l s�lyos eg�szs�g�gyi probl�m�khoz, kir�v� esetben hal�lhoz vezethet - �ll�tj�k amerikai tud�sok. Adam Tsal �s Thomas Wadden, a pennsylvaniai egyetem munkat�rsai t�bb mint 1500 fogy�k�ra programot vizsg�ltak �t, hogy kider�ts�k, melyek azok, amelyez igaz�n hat�konyak. Csup�n egyetlen olyan szervezetet tal�ltak, amely tudom�nyos kutat�sokkal igazolta az �ltala aj�nlott igen egyszer� - alacsony kal�riatartalm� �telekre, z�lds�gekre, k�l�nf�le magvak fogyaszt�s�ra alapul� - di�t�j�t. Ez a szervezet a Weight Watchers, �s a k�t k�rakutat� nyugodt sz�vvel aj�nlja b�rkinek, aki fogyni szeretne. Tsal �s Wadden tanulm�ny�ban kiemelte, hogy a Weight Watchers di�t�j�t kipr�b�l�k s�lyuk 3,2 sz�zal�k�t tudt�k leadni, �s ezt k�t �v m�lva sem h�zt�k vissza. A telev�zi�kban rekl�mozott igen alacsony kal�riatartalm� di�t�kkal vigy�zni kell, mert azokat csak orvosi fel�gyelet mellett lehet biztons�gosan alkalmazni - h�vt�k fel a figyelmet a tud�sok.