G�r�g t�lt�tt uborka

Hozz�val�k 4 szem�lyre: 500 g k�gy�uborka 300 ml kef�r 200 g feta sajt 50 g z�ldpaprika 50 g paradicsom 40 g p�r�hagyma bazsalikom, feh�rbors

Elk�sz�t�se:A megmosott, hossz�ban f�lbev�gott k�gy�ubork�t 10-15 cm-es darabokra v�gjuk, belsej�t kiv�jjuk, majd �sszekeverj�k a megmosott, apr�ra v�gott z�ldpaprik�val, paradicsommal �s p�r�hagym�val.
A sz�tnyomkodott fetasajtot elkeverj�k a kefirrel, majd hozz�adjuk a felapr�tott z�lds�geket, �s bazsalikommal, �r�lt feh�rborssal �zes�tj�k. S� hozz�ad�sa a feta s�s �ze miatt nem felt�tlen�l sz�ks�ges.
A z�lds�ges kefires feta sajtos massz�t a kiv�jt ubork�ba t�ltj�k.

1 adag energiatartalma: 205 kcal