Abban az esetben ajánlott, ha mindössze egy hétvégénk van arra, hogy 2-3 felesleges kilótól megszabaduljunk.
A kúra rendkívül egyszerű: két napig kizárólag almát fogyasszunk, összesen napi 1-1,5 kg-ot. Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, naponta minimum1,5 l szénsavmentes ásványvizet vagy zöld teát igyunk. A diétát ne folytassuk két napnál tovább, és havonta legfeljebb egyszer alkalmazzuk. |