Hozz�val�k: 3 ek vaj 1 cs�sze hossz�szem� rizs (tipp: a basmati rizs, ha nem is kaphat� minden�tt, nagyon illik ehhez!) 1/2 cs�sze finomra v�gott hagyma 1 gerezd fokhagyma, reszelt 1 kisebb savanyk�sabb alma, h�mozva, magozva 1/2 cs�sze aranysz�n� mazsola 1,5 cs�sze csirke alapl� (lehet leveskock�b�l is)

Elk�sz�t�se:

Olvasszuk fel a vajat egy l�basban, majd enyh�n pir�tsuk �t benne a rizst, a hagym�t �s a fokhagym�t, a mazsol�t �s az alm�t. Az eg�sz nem tart tov�bb 4-6 percn�l.
�nts�k r� a csirke alaplevet, forraljuk fel, majd f�zz�k alacsony h�m�rs�kleten lefedve 16-18 percig, vagy am�g fel nem sz�vja az �sszes folyad�kot.
Garant�ltan m�s lesz, mint a rizibizi!

T�p�rt�k/adag:

Kal�ria: 339
Teljes zs�rtartalom: 9,8 g
Koleszterin: 23 mg
N�trium: 469 mg
Teljes sz�nhidr�t: 59,1 g
Rosttartalom: 2,3 g
Feh�rje: 5,2 g