Mennyei az a jóleső bizsergés bőrünkön, amikor zuhanyozás után illatos olajjal masszírozzuk be magunkat. Persze nem mindegy, milyet használunk...

Cirógatott test és lélek

Míg a legtöbb testápoló olajhoz pusztán parfümözött adalékanyagokat adtak hozzá, addig a kereskedelemben kaphatók olyan masszázsolajak is, amelyek többféle természetes illóolajat tartalmaznak. Ezek a termékek célzottan emelik hangulatunkat. A frissítő hatású borsmenta-, rozmaring-, gyömbér-, vagy borsolaj, illetve a mentol pl. gondoskodik róla, hogy reggelente könnyebben magunkhoz térjünk, a rózsa, a levendula, a narancsvirág és a mandarin illóolaja pedig az esti megnyugvást segíti elő.
A titok nyitja, hogy a növényi kivonatokból nyert illatanyagok orrunkon keresztül limbikus rendszerünkbe jutnak, s ezen keresztül közvetlenül hatnak pszichénkre.

Illatos olajos masszázs

Az illóolajokat tartalmazó ápolóolajoknak más kozmetikai termékekkel – mint például a spraykkel vagy a testápoló krémekkel – szemben különösen intenzív és hosszan tartó hatásuk van. Érthető, hiszen nemcsak a bőrfelszínre kerülnek, hanem erőteljesen be is masszírozzák őket. Az olaj finom védőréteget képez bőrünkön, s így az illatanyagok nem tudnak olyan könnyen elpárologni. Az olaj további előnye, hogy selymessé teszi kültakarónkat, ezért a masszírozó ujjak is szépen, lágyan és egyenletesen siklanak a bőrön.
Fontos! Figyeljünk arra, hogy kezünk masszírozás közben nem lehet hideg! Ezért masszázs előtt dörzsöljük össze erősen tenyerünket, vagy tartsuk kezünket meleg víz alá! Az olajat is melegítsük fel kissé, amíg testhőmérsékletű lesz! Egy csészében vagy műanyag flakonban tegyük a fűtőtestre, vagy egy edény meleg vízbe! A meleg olaj könnyebben behatol a bőrünkbe, és hatása még intenzívebb lesz.

Keverjünk saját masszázsolajat!

Rengetegfajta masszázsolaj kapható. De ne elégedjünk meg az előre elkészítettel, hiszen nyilvánvaló, hogy a saját összeállítású olajnak megvannak a maga előnyei! (Például a legkülönfélébb illóolajokat egészen célzottan vethetjük be, és részben kombinálhatjuk is őket egymással, aszerint, hogy éppen mit akarunk elérni.) A keveréshez az alapanyagokon túl jó érzék is kell, mert az illóolajok nagyon tömények. Ahhoz, hogy a maximumot hozzuk ki belőlük, szükségünk van jó minőségű bázisolajra, amelyben elkeverednek az aromák.
Tipp: száraz bőrre a búzacsíraolaj vagy az avokádóolaj a legjobb, zsíros bőrre a jojobaolaj, míg a dió- és a mandulaolaj minden bőrtípusra megfelel.

Praktikus tudnivalók!

Aromaolajok ma már szinte minden drogériában és patikában kaphatók. Vásárláskor fokozottan figyeljünk rá, hogy csak „tiszta illóolaj” felirattal ellátott terméket vásároljunk! Ugyanis csak ezzel érhetjük el a kívánt hatást. Ha az illóolajok levegővel érintkeznek, az eszencia párologni kezd. Ezért sötét, hűvös helyen, jól záródó üvegecskében tároljuk őket! Lényeges az is, hogy az aromaolajat módjával adagoljuk, különben árthat a bőrünknek!
Az allergiára hajlamosak minden esetben teszteljék bőrreakciójukat, vagyis kedvenc illatukból cseppentsenek pár cseppet könyökhajlatukra. Ha bőrpír keletkezik, sajnos le kell mondaniuk a kiválasztott olajról.
Az illóolajos fürdőnek is nagyon tartós a hatása. Az olajat azonban csak közvetlenül fürdés előtt cseppentsük a meleg vízbe! Különben, mire élvezni tudnánk, az illat elillan. Az illóolaj legjobban akkor oldódik fel a vízben, ha előbb elkeverjük egy evőkanálnyi bázisolajban.

Öt kedvenc illóolaj

• Rozmaring: fűszeres illat, bizsergő és serkentő hatású. Felfrissíti bőrünket, és összehúzza pórusainkat. Stresszes napok után kiváló élénkítőszer.
• Menta: frissítő hatású, serkenti keringésünket, enyhíti fejfájásunkat, szédülésünket és rosszullétünket. Optimális reggeli rosszkedv esetén is.
• Citromfű: a citromhoz hasonló, jókedvre derítő illat. Görcsoldó, oldja a feszültségünket, és véd az izomláz ellen is. Ideális zaklatott idegek esetén.
• Rózsa: hatása rendkívül sokoldalú. Fertőtlenítő, megnyugtatja igénybevett bőrünket, egyben szabályozza vízháztartását. Érzéki illata rendkívül alkalmas az érzelmi ingadozások kiegyenlítésére.
• Levendula: friss, harmóniát sugárzó illat. Segít idegesség és pánik esetén, fürdőadalékként ellazít, elősegíti a jó alvást.

2 in 1-hatás
Ápoló hatás, kellemes simogatás – testünknek és lelkünknek egyaránt. Az aromaolajok mindezt egyszerre nyújtják!

extra tipp
Speciális masszázsolajunkból mindig csak kis mennyiséget – egy-két alkalomra elegendőt – készítsük el, hogy az olaj ne avasodhasson meg! Egy evőkanál bázisolajhoz 6-8 csepp aromaolajat adjunk.