Zabpelyhes m�lnaleves

Hozz�val�k 4 szem�lyre: 500 g m�lna 400 ml joghurt 400 ml �sv�nyv�z 200 ml gy�m�lcsl� 30 g zabpehely �zl�s szerint m�z, szegf�szeg, fah�j, s�

Elk�sz�t�se:

A megmosott m�lna 2/3 r�sz�t �sszeturmixoljuk a joghurttal, gy�m�lcsl�vel, zabpehellyel, m�zzel �s a f�szerekkel. Ezut�n a hig�t�sk�nt hozz�adott �sv�nyv�zzel is �sszekeverj�k, majd h�t�szekr�nyben h�tj�k. A marad�k m�lnaszemeket t�lal�s el�tt adjuk hozz�.

1 adag energiatartalma: 253 kcal