Zabpelyhes málnaleves

Hozzávalók 4 személyre: 500 g málna 400 ml joghurt 400 ml ásványvíz 200 ml gyümölcslé 30 g zabpehely Ízlés szerint méz, szegfűszeg, fahéj, só

Elkészítése:

A megmosott málna 2/3 részét összeturmixoljuk a joghurttal, gyümölcslével, zabpehellyel, mézzel és a fűszerekkel. Ezután a higításként hozzáadott ásványvízzel is összekeverjük, majd hűtőszekrényben hűtjük. A maradék málnaszemeket tálalás előtt adjuk hozzá.

1 adag energiatartalma: 253 kcal