Ha az eg�szs�ges �tkez�s f�gg�s�get okoz...

Ki gondoln�, hogy a k�l�n�s odafigyel�s �tkez�s�nkre f�gg�s�get okozhat?! Steven Bratman pedig az "Eg�szs�ges-�tel f�gg�k" c�m� k�nyv�ben azt �ll�tja, hogy igen. Orthodexia nervosa-nak nevezik ezt a t�pus�, lelki eredet� t�pl�lkoz�si zavart. Akik ebben a szindr�m�ban szenvednek, szigor� korl�tokat �ll�tanak maguknak az eg�szs�ges �letm�d betart�s�ra, �s ha nem siker�l, vesztesnek �rzik magukat. Nem �lvezik az �tkez�st, ink�bb a min�s�gre teszik a hangs�lyt. Megsz�llottan ragaszkodnak egy - �nmaguk �ltal helyesnek v�lt - szigor� di�t�s m�dszerhez, ami nem biztos, hogy tartalmazza a szervezet sz�m�ra sz�ks�ges, �sszes t�panyagot. Persze semmi probl�ma nincs azzal, ha valaki kitart az eg�szs�ges t�pl�lkoz�s �s �letm�d mellett, de ha m�r szinte g�rcs�sen ragaszkodik ehhez �s �lete megold�s�t l�tja benne, akkor kialakulhat az orthodexia.

Az el�fordul�s gyakoris�g�r�l m�g el�g kev�s statisztikai adat �ll rendelkez�sre, hiszen arr�l, aki eg�szs�gesen t�pl�lkozik, eleve nem gondolja senki, hogy esetleg lelki eredet� �tkez�si rendelleness�ggel k�zd. Az egy�nnek saj�t mag�nak kell r�j�nnie, hogy g�rcs�sen ragaszkodik egyfajta ide�hoz, akkor a gy�gyul�s �tj�ra l�phet.

T�netek

• Szigor� di�ta tart�sa, amelynek megszeg�se b�ntudatot okoz.
• T�lzott �nmegtart�ztat�s azokkal az �telekkel szemben, amelyek nem a di�t�hoz tartoznak.
• Kedvenc �telek elhagy�sa, ha nem a di�t�hoz tartozik.
• El��r�s szerinti �tkez�s, mely el�gedetts�get, n�vekv� �nbecs�l�s�rz�st okoz.