Ha az egészséges étkezés függőséget okoz...

Ki gondolná, hogy a különös odafigyelés étkezésünkre függőséget okozhat?! Steven Bratman pedig az "Egészséges-étel függők" című könyvében azt állítja, hogy igen. Orthodexia nervosa-nak nevezik ezt a típusú, lelki eredetű táplálkozási zavart. Akik ebben a szindrómában szenvednek, szigorú korlátokat állítanak maguknak az egészséges életmód betartására, és ha nem sikerül, vesztesnek érzik magukat. Nem élvezik az étkezést, inkább a minőségre teszik a hangsúlyt. Megszállottan ragaszkodnak egy - önmaguk által helyesnek vélt - szigorú diétás módszerhez, ami nem biztos, hogy tartalmazza a szervezet számára szükséges, összes tápanyagot. Persze semmi probléma nincs azzal, ha valaki kitart az egészséges táplálkozás és életmód mellett, de ha már szinte görcsösen ragaszkodik ehhez és élete megoldását látja benne, akkor kialakulhat az orthodexia.

Az előfordulás gyakoriságáról még elég kevés statisztikai adat áll rendelkezésre, hiszen arról, aki egészségesen táplálkozik, eleve nem gondolja senki, hogy esetleg lelki eredetű étkezési rendellenességgel küzd. Az egyénnek saját magának kell rájönnie, hogy görcsösen ragaszkodik egyfajta ideához, akkor a gyógyulás útjára léphet.

Tünetek

• Szigorú diéta tartása, amelynek megszegése bűntudatot okoz.
• Túlzott önmegtartóztatás azokkal az ételekkel szemben, amelyek nem a diétához tartoznak.
• Kedvenc ételek elhagyása, ha nem a diétához tartozik.
• Előírás szerinti étkezés, mely elégedettséget, növekvő önbecsülésérzést okoz.