ENGED�LYEZETT �TELEK:

Gy�m�lcs�k:
- alma
- s�rgabarack
- �fonya
- s�rgadinnye
- cseresznye
- grapefruit
- sz�l�
- kiwi
- mang�
- narancs
- barack
- szilva
- eper

Tejterm�kek:
- Light tej
- sz�jatej
- joghurt :cukormentes,gy�m�lcs�s,nat�r,low fat, fat free

Kem�nyit�k:
- tk zs�mle
- keny�r:
->teljes ki�rl�s�
->rozs
->multigrain
->zabkorp�s-b�zakorp�s

- zabpehely-zabkorpa
- b�zakorpa
- muffin (cukormentes)tk.lisztb�l, vagy zabb�l
- teljes ki�rl�s� t�szta
- Pita t�szta (teljes ki�rl�s�)
- pattogatott kukorica
- 1 kicsi �des krumpli
- rizs :
-> barna
-> vad


Babf�l�k:
- pinto beans
- black eye bors�
- �rpa

- dark csoki
- cukormentes,fat free puding
- bor

TILTOTT �TELEK:
(Vagy ha eszed, nagyon ritk�n tedd)

Kem�nyit�k-keny�rf�l�k:
- feh�rkeny�r
- zs�mle
- kifli
- cukros p�k�r�k
- cukros s�tik
- hamlett
- feh�rrizs
- sima t�szta

Z�lds�gek:
- r�pa
- kukorica
- krumpli
- c�kla

Gy�m�lcs�k:
- ban�n
- konzerv gy�m�lcs�k
- cukros gy�m�lcslevek
- anan�sz
- g�r�gdinnye
- mazsola

- m�z
- fagyi,j�gkr�m
- cukros lekv�r