ENGEDÉLYEZETT ÉTELEK:

Gyümölcsök:
- alma
- sárgabarack
- áfonya
- sárgadinnye
- cseresznye
- grapefruit
- szőlő
- kiwi
- mangó
- narancs
- barack
- szilva
- eper

Tejtermékek:
- Light tej
- szójatej
- joghurt :cukormentes,gyümölcsös,natúr,low fat, fat free

Keményitők:
- tk zsömle
- kenyér:
->teljes kiörlésű
->rozs
->multigrain
->zabkorpás-búzakorpás

- zabpehely-zabkorpa
- búzakorpa
- muffin (cukormentes)tk.lisztből, vagy zabból
- teljes kiörlésű tészta
- Pita tészta (teljes kiörlésű)
- pattogatott kukorica
- 1 kicsi édes krumpli
- rizs :
-> barna
-> vad


Babfélék:
- pinto beans
- black eye borsó
- árpa

- dark csoki
- cukormentes,fat free puding
- bor

TILTOTT ÉTELEK:
(Vagy ha eszed, nagyon ritkán tedd)

Keményitők-kenyérfélék:
- fehérkenyér
- zsömle
- kifli
- cukros pékárúk
- cukros sütik
- hamlett
- fehérrizs
- sima tészta

Zöldségek:
- répa
- kukorica
- krumpli
- cékla

Gyümölcsök:
- banán
- konzerv gyümölcsök
- cukros gyümölcslevek
- ananász
- görögdinnye
- mazsola

- méz
- fagyi,jégkrém
- cukros lekvár