A f�szeres, illatos teakever�kek cs�kkentik az �tv�gyat, felp�rgetik az anyagcser�t �s m�regtelen�tenek. A tea fogyaszt�s�t�l a k�t�sz�vetek feszesebb� v�lnak, a b�r tiszt�bb �s sima lesz. A kardamom, fah�j �s gy�mb�r kellemes illata cs�kkenti az �tv�gyat, mindemellett a te�z�s szertart�s - ellaz�t, megnyugtat �s f�lmeleg�t.

M�regtelen�t� - Csal�nos gy�mb�rtea

A gy�mb�r az indiaiak �s k�naiak kedvelt f�szere. Seg�ti az em�szt�st, cs�kkenti a felf�v�d�st, hat�sos a h�rghurut gy�gy�t�s�ban is. A csal�n leveleib�l k�sz�lt tea v�zhajt� hat�s�, de asztma ellen is haszn�lj�k.
Elk�sz�t�se: 2 liter vizet felforralunk, 2,5 dkg csal�nlevelet leforr�zunk, 10 percig �llni hagyjuk. 2 dkg friss gy�mb�rt egy te�skann�ba reszel�nk, r��ntj�k a csal�nte�t.

�tv�gycs�kkent� - Mate-kardamom tea

D�l-Amerika kedvenc itala, a mate tea, a fekete k�v� �s a fekete tea eg�szs�ges alternat�v�ja. Rendk�v�l hat�sos �s eg�szs�ges ital, 11 f�le polifenolt tartalmaz. Ezek er�s antioxid�ns hat�suk r�v�n v�denek a szabadgy�k�k sejtk�ros�t� hat�sa ellen, er�s�tve ezzel a szervezet term�szetes v�dekez� k�pess�g�t. A mate tea cs�kkenti az �hs�g�rzetet, m�regtelen�t, serkenti a b�lm�k�d�st �s enyh�n v�zhajt� hat�s�.
A kardamom Indi�ban �shonos f�szern�v�ny, h�velyterm�se apr�, kellemes �z� magokat tartalmaz. J� hat�s� az em�szt�sre, gyomorront�s, haspuffad�s eset�n gy�gyhat�s�.
Elk�sz�t�se: 10 kardamom magot sz�tnyomunk. Lereszel�nk egy f�l citrom h�j�t �s mindezt 2 l v�zzel 3 percig forralunk. 2 dkg matete�t leforr�zunk a forr� v�zzel, 5-10 percig �llni hagyjuk, majd lesz�rj�k. Melegen vagy hidegen is fogyaszthatjuk.

Anyagcsere serkent� - Lapacho-fah�j-�nizs tea

A lapacho a D�l-amerikai �serd�kben �l� lapacho fa k�rg�b�l k�sz�tett f�zet, az indi�nok �si gy�gyitala. Er�s�ti az immunrendszert, serkenti az anyagcser�t. Az �nizs seg�ti az em�szt�st, a fah�j kellemes �zt ad a te�nak.
Elk�sz�t�se: 1 nagy darab fah�jat �s 2 ek. �nizsmagot egy mozs�rban apr�ra t�r�nk. 2 liter v�zzel felforralunk. 2 dkg lapacho te�t leforr�zunk vele. 5 percig �llni hagyjuk, majd lesz�rj�k. N�h�ny csepp sov�ny tejjel a legfinomabb.

Tiszt�t� - Z�ld tea citromf�vel �s ginsenggel

A z�ldtea regener�lja �s tiszt�tja a b�lrendszert, a citromf� arom�s olaja nyugtatja a gyomrot, a ginseng pedig er�s�ti a szervezetet.
Elk�sz�t�se: 3 sz�l citromf�vet apr�ra v�gunk. 1,5 dkg z�ld te�val egy kann�ba tessz�k �s 2 liter forralt, de m�r nem lobog� v�zzel le�nt�nk. 3 percig �zni hagyjuk, majd lesz�rj�k. Cs�sz�nk�nt 2 ek ginseng-tonikot adunk a te�hoz. Melegen a legjobb.

Zs�r�get� - Rooibos-cickafark tea �desk�m�nnyel �s szegf�szeggel
A Rooibos tea egy d�l-afrikai cserje level�b�l k�sz�l. Nem tartalmaz koffeint, �sv�nyi anyagai �s nyomelemei serkentik az anyagcser�t, egyens�lyban tartj�k a gyomorsavtermel�st. Magas antioxid�ns tartalma miatt lass�tja az �reged�si folyamatokat. Nem tartalmaz kal�ri�t �s nem olyan keser�, mint a te�k �ltal�ban, s�t kiss� �desk�s, gy�m�lcs�s �ze miatt cukor n�lk�l is fogyaszthat�. Az �desk�m�ny �s szegf�szeg ill�olajai oldj�k a fesz�lts�get.
Elk�sz�t�se: 2 ek. �desk�m�nymagot �s 5 szegf�szeget mozs�rban sz�tnyomunk, 2 liter v�zben 1 percig forralunk. 1-1 dkg rotbusch �s cickafark te�t leforr�zunk a v�zzel �s 10 percig �zni hagyjuk. Melegen �s hidegen is fogyaszthat�.

A teak�sz�t�s aranyszab�lyai: